Me llamo Manuela Pulido y tengo cuarenta y tantos. Nací en Salamanca y vivo en Barcelona.
Competí durante muchos años como jugadora de baloncesto.
Conocí el deporte de élite de cerca al trabajar 9 años en la Federación Española de Tenis
en la organización de la Copa Davis y la Fed Cup y siendo jefe de prensa de la Selección Española Femenina de Tenis.
He sido testigo de cómo muchos deportistas sólo entrenan sus cuerpos.
LLegan a una excelencia física que a veces no se acompaña de resultados porque carecen de fortaleza mental
para saber gestionar los momentos decisivos y el mundo del deporte profesional.
Me enamoré de la meditación y el mindfulness pero veía como los programas eran en general muy estáticos, aburridos y poco adaptados al mundo occidental.
La clave fue unir rigor y buen humor.
Sin abandonar el rigor decidí darle una visión dinámica, y muy divertida viendo enseguida los resultados positivos en todo tipo de profesionales.
He podido enseñar en numerosas empresas, centros educativos y a todo tipo de profesionales.
En el ámbito deportivo vengo aplicando este programa desde hace tres temporadas en los equipos femeninos de baloncesto del F.C Barcelona
y también he podido enseñar estas maravillosas herramientas a deportistas de todo el mundo, como en los campus de Audie Norris, Pau Gasol
y en los equipos de alto rendimiento del Siglo XXI.
Mindfulness para hacer equipos
ganadores y felices
Pero más allá de los efectos que genera la meditación y el mindfulness en cada persona lo que me fascina es ver los cambios que se generan en los equipos.
He sido testigo de cómo los equipos pasan de ser conjuntos de individualidades a grupos cohesionados con jugadores y técnicos que se apoyan unos a otros y se unen para lograr el máximo rendimiento.
El mindfulness fue uno de los secretos de Phill Jackson para crear conjuntos ganadores, unidos y competitivos y conseguir ganar 11 anillos de la NBA con Lakers
y los Bulls
de Michael Jordan.
Actualmente es Steve Kerr
quien aplica mindfulness al mejor equipo de la primera década del s XXI, los Golden State Warriors. Kobe Bryant
meditaba diariamente. Este entrenamiento mental es parte del éxito del equipo de NFL Seattle Seahawks
desde hace 8 años y de un incontable listado de deportistas olímpicos y universitarios por todo el mundo.