Manfulness
es la suma de mindfulness + Manuela.
las personas somos filtros, no podemos evitarlo y diseñamos las clases como a nosotros nos gustaría que fueran, cada profesor le da su toque personal.
¿Cómo es mi mindfulness?. ¿Cómo es el Manfulness?.
Pues un reflejo de mi carácter. No concibo las cosas aburridas y por eso lo que quiero es que te enamores de la meditación y para conseguirlo hago clases dinámicas y muy divertidas.
Sí, en mis clases meditar es muy divertido, ¡meditar es muy chulo!.
También se refleja en mis sesiones mi pasión por las neurociencias. Me apasiona saber cómo funciona nuestro cerebro y conocerlo.
Así que ahora que sé un poco cómo funciona tu mente, te voy a enseñar a convertirla en tu mejor amiga.
Tu mejor amiga siempre a tu lado en los
momentos clave
Y te aseguro que te va a encantar tener esa gran amiga en los momentos claves de tu carrera deportiva y para superar derrotas, lesiones, gestionar el estrés y la presión.
En mi larga exploración de muy diferentes técnicas he diseñado ejercicios basados en técnicas tan distintas como el yoga, el tai chi, la risoterapia, la antigimnasia, los pranayamas, la psicología positiva, la bioenergética o la músicoterápia.
Así pues las sesiones de Manfulness son variadas, divertidas y siempre sorprendentes.
El rigor y el buen humor siempre van de la mano en el MANFULNESS